Autotest Santé Mentale et Burnout SMB®

Si vous êtes ici c'est que vous vous posez des questions quant à votre situation professionnelle actuelle et aux répercussions sur votre santé.

Rien de plus normal lorsqu'on sait que 85% des personnes ayant vécu un burnout déclarent avoir vu trop tard les signes de l'épuisement professionnel.

Il est difficile de réaliser à quel point cette état peut subtilement s’infiltrer et saboter non seulement un cheminement de carrière mais également mettre toute une vie sur pause en moyenne pendant 18 mois selon les chiffres de l'assurance maladie.

Cet autotest va vous permettre d'examiner de manière systémique les principaux facteurs de risques et symptômes qui peuvent conduire à l’épuisement professionnel (Burn-out). À la fin de cette évaluation vous obtenez votre quotient de facteurs de risques.

Vous allez faire le tour des 5 piliers fondamentaux qui constituent votre équilibre au travail :

- Votre relation au travail.
- Votre rapport à votre entreprise.
- Votre corps au travail.
- Votre fatigue au travail.
- Votre entourage professionnel.

Voici 5 symptômes que l'Autotest Burnout permet d'identifier :

• Surcharge de travail
• Fatigue aigüe
• Surmenage
• Isolement
• Anxiété

La détection des signaux faibles (signes précurseurs) est indispensable pour maintenir votre satisfaction au travail et votre bonne santé mentale en général. C'est votre boussole.

Je vous recommande de passer cet autotest tous les 3 mois pour faire un "check-up" de votre situation.