Ce que vous cherchez
c'est vous retrouver

On traverse tous des périodes où l’on se sent vide, perdu, déconnecté, incapable d’avancer seul, c’est pour ça que j’ai décidé de vous aider à les traverser. Je vous accompagne en associant psychanalyse et coaching pour que vous retrouviez la joie d’être vous-même dans votre vie ou dans votre couple.

Ce que vous cherchez : c'est vous retrouver

On traverse tous des périodes où l’on se sent vide, perdu, déconnecté, incapable d’avancer seul c’est pour ça que j’ai décidé de vous aider à les traverser. Je vous accompagne en associant psychanalyse et coaching pour que vous retrouviez la joie d’être vous-même dans votre vie ou dans votre couple.

Au début j'étais clairement à la dérive. Des ruminations constantes, des décisions prises par contrainte et ma capacité à me sortir de ça seul était nulle. J'avais un masque qui me faisait paraître pour quelqu'un de fort. Aujourd'hui j'ai relâché la pression professionnelle, appris à dire non, je me suis tourné vers ma famille, vers ma relation amoureuse. J'ai rappelé des copains. Avant je subissais, maintenant j'observe. Je me sens plus libre de mener la vie que j'ai envie d'avoir.

Clément

Dirigeant

Programme Cap Existentiel – psychanalyse et coaching sur 6 mois

Nous tournions en rond dans les mêmes conflits, les mêmes reproches et nous nous repliions chacun de notre côté. Nos dossiers non classés polluaient notre relation. Nous ne nous sentions plus connectés l'un à l'autre. Notre couple ne fleurissait que quand on partait en vacances. Aujourd'hui on se sent plus libres et proches. On a retrouvé une sérénité, une simplicité au quotidien. une reconnexion sentimentale, émotionnelle et sensuelle.

Célia & Jérémy

Experte excellence opérationnelle & entrepreneur

Programme Cap Dual Reconnexion pour les couples

J'étais le pilier, celle qui tient bon, d'humeur égale, toujours souriante. On comptait sur moi et je ne demandais de l'aide que pour un cas désespéré. Mon corps avait commencé à parler, cervicales bloquées, douleurs dans le dos. Aujourd'hui j'ai retrouvé l'énergie, la sérénité, une clarté intérieure. Ma charge mentale a diminué. Je me sens plus légitime à dire non. J'ai retrouvé ma capacité à profiter des moments simples et la confiance dans l'avenir.

Marie-Josèphe

Directrice

accompagnement individuel 5 semaines

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?

Tenir bon

Vous fonctionnez encore bien pour le moment, vous continuez d’assurer dans tous les domaines. Vous êtes habitué.
Sauf que cette fois-ci votre corps commence à envoyer des signaux plus inquiétants, et cela vous rend anxieux pour la suite.

Vous savez que vous ne pouvez plus continuer et que si vous ne faites rien vous allez passez à côté de l’essentiel.

Porter un masque

Les autres pensent vous connaître mais ce n’est pas vraiment le cas. À force de vous adapter, de ne pas vouloir déranger, de vous occuper de tout le monde, vous avez perdu le fil de qui vous êtes vraiment, vous ne trouvez pas votre place.

Ça vous pèse de plus en plus au quotidien, vous avez peur de passer à côté de votre vie.

Tourner en rond

Vous constatez depuis un bon moment que c’est toujours les mêmes boucles : les mêmes disputes, les mêmes réactions, les mêmes silences pesants, les mêmes excuses.
Vous profitez du calme entre deux tempêtes, vous essayez de faire des efforts et pourtant rien ne change.

Mais cette fois vous ne voulez plus attendre que ça passe.

Subir la distance

Le lien s’est distendu avec votre partenaire. Il y a de l’évitement, des non-dits, des attentions qui disparaissent. Et puis des « je t’aime » presque automatiques. Ça vous inquiète et vous vous demandez si vous vous aimez encore assez.

Vous ne savez plus comment revenir l’un vers l’autre, comment vous reconnecter pour aller de l’avant ensemble.

Je suis Julie Garel, psychanalyste et coach, fondatrice de Simplexité Médiation.

Je travaille sur la croissance personnelle des individus depuis plus de 10 ans notamment en psychanalyse. Ce que j’apprécie par dessus tout c’est de faciliter la vie des personnes qui traversent des difficultés personnelles et relationnelles.

Mais je trouvais que la psychologie seule ne permettait pas vraiment de transformer les prises de conscience en de réels changements de vie.

C’est de là qu’est née ma méthode : associer la profondeur de la psychanalyse à la capacité d’action du coaching pour que ceux que j’accompagne, gagnent à la fois en compréhension et en élan pour avancer.

C’est ce qui me permet aujourd’hui d’accompagner des individus et des couples qui se retrouvent et mènent enfin la vie qu’ils ont envie d’avoir.

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