AUTOTEST : SYNDROME DE L’IMPOSTEURPar Julie GAREL / 29/01/2023 Il est parfois difficile de faire le tri entre ses doutes et ses certitudes. Est-ce que je manque de confiance en soi, ou ai-je le syndrome de l'imposteur ? Les deux se ressemblent et pourtant, ils ne demandent pas le même travail. L'autotest ci-dessous va vous permettre d'y voir plus clair. Renseignez votre Email pour accéder à l'autotest. Je m'inscris à la newsletter pour recevoir des conseils en psychanalyse et coaching directement dans ma boite mail. 1. J’ai souvent réussi des examens ou des tâches alors que je m’en pensais initialement incapable. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 2. Je peux donner l’impression que je suis plus compétent·e que je ne le suis réellement. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 3. Je redoute fortement les critiques des autres à mon égard. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 4. Quand quelqu’un me complimente, je doute de la véracité et je cherche des intentions cachées. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 5. Quand quelqu’un exprime sa reconnaissance envers moi, j’ai peur de ne pas être à la hauteur de ses futures espérances. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 6. Je pense parfois que j’ai obtenu ma position actuelle parce que j’étais là au bon endroit au bon moment. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 7. J’ai peur que les personnes importantes à mes yeux découvrent que je ne suis pas aussi compétent(e) qu’ils le pensent. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 8. J’ai tendance à repenser à des projets pour lesquels je n’ai pas donné le meilleur de moi-même. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 9. Je renonce souvent à un projet avant de le commencer, même si à la base j’en avais très envie. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 10. Parfois, je pense que si j’ai du succès actuellement, c’est parce que j’ai eu de la chance. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 11. Je pense souvent que j’aurais pu mieux faire, et du coup je suis déçu·e de mes réussites. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 12. Parfois, je redoute que les autres découvrent toutes mes lacunes. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 13. J’ai souvent peur d’échouer lorsqu'on me confie une nouvelle tâche. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 14. Je pense que je ne réussirai pas dans un autre métier que celui que j'ai aujourd'hui. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 15. Je compare souvent mes capacités à celles des autres et je pense même souvent qu’ils sont plus intelligents que moi. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 16. Parfois, j’ai le sentiment que mon succès est le résultat de plusieurs coïncidences. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 17. Si je reçois des félicitations, j’ai tendance à minimiser l’importance de ce que j’ai fait. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 18. Je m’inquiète souvent d'échouer alors même que tout le monde pense et me dit que je vais réussir. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 19. Lorsque je m’apprête à recevoir une bonne nouvelle, j’attends le dernier moment pour l’annoncer, au cas où cela n'arrive pas. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 20. Je me sens découragé·e dans une situation où je ne suis pas la ou le meilleur·e. Tout à fait en désaccord Plutôt en désaccord Plutôt en accord Tout à fait en accord Aucun 1 out of 20 Time's up
