AUTOTEST : SYNDROME DE L’IMPOSTEURPar Julie GAREL / 29/01/2023 Il est parfois difficile de faire le tri entre ses doutes et ses certitudes. Est-ce que je manque de confiance en soi, ou ai-je le syndrome de l'imposteur ? Les deux se ressemblent et pourtant, ils ne demandent pas le même travail. Ce test est inspiré des travaux des psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes, qui ont identifié le syndrome de l'imposteur en 1978. Il mesure l'intensité de vos comportements d'imposture : tendance à attribuer vos réussites à la chance, peur d'être démasqué(e), difficulté à reconnaître votre propre valeur. 20 questions, 3 minutes, résultats immédiats. Renseignez votre Email pour accéder à l'autotest. Je m'inscris à la newsletter pour recevoir des conseils en psychanalyse et coaching directement dans ma boite mail. 1. J’ai souvent réussi des examens ou des tâches alors que je m’en pensais initialement incapable. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 2. Je peux donner l’impression que je suis plus compétent(e) que je ne le suis réellement. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 3. Je redoute fortement les critiques des autres à mon égard. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 4. Quand quelqu’un me complimente, je doute de sa sincérité et je cherche des intentions cachées. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 5. Quand quelqu’un exprime sa reconnaissance envers moi, j’ai peur de ne pas être à la hauteur de ses futures attentes. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 6. Je pense parfois que j’ai obtenu ma position actuelle parce que j’étais là au bon endroit au bon moment. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 7. J’ai tendance à repenser à des projets pour lesquels je n’ai pas donné le meilleur de moi-même. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 8. J’ai peur que les personnes importantes à mes yeux découvrent que je ne suis pas aussi compétent(e) qu’ils le pensent. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 9. Je renonce souvent à un projet avant de le commencer, même si à la base j’en avais très envie. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 10. Parfois, je pense que si j’ai du succès actuellement, c’est parce que j’ai eu de la chance. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 11. Je pense souvent que j’aurais pu mieux faire, et du coup je suis déçu(e) de mes réussites. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 12. Parfois j'ai peur que les autres découvrent toutes mes lacunes. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 13. J’ai souvent peur d’échouer lorsqu'on me confie une nouvelle tâche. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 14. Je pense que je ne réussirai pas dans un autre métier que celui que j'ai aujourd'hui. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 15. Je compare souvent mes capacités à celles des autres et je pense même souvent qu’ils sont plus intelligents que moi. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 16. Parfois, j’ai le sentiment que mon succès est le résultat de plusieurs coïncidences. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 17. Si je reçois des félicitations, j’ai tendance à minimiser l’importance de ce que j’ai fait. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 18. Je m’inquiète souvent d'échouer alors même que tout le monde pense et me dit que je vais réussir. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 19. Lorsque je m’apprête à recevoir une bonne nouvelle, j’attends le dernier moment pour l’annoncer, au cas où cela n'arrive pas. Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 20. Je me sens découragé(e) dans une situation où je ne suis pas la ou le meilleur(e). Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Aucun 1 out of 20 Time's up
