Héritage transgénérationnel, blessures, loyautés : ce que vous portez vraiment
Héritage transgénérationnel, blessures, loyautés : ce que vous portez vraiment Il y a quelques jours, quelqu’un réagissait à l’un de […]
Psychanalyse & coaching
Psychanalyse transgénérationnelle : et si ce que vous portez ne vous appartenait pas ?
Et si ce poids n’était pas entièrement le vôtre ? La psychanalyse transgénérationnelle explore précisément cette question : ce que nous portons sans le savoir, transmis en silence à travers les générations.
Psychanalyse en ligne : pourquoi mon approche est différente
Vous cherchez une psychanalyse en ligne et là vous tombez sur quelque chose de différent ? C’est voulu. Ce que je propose n’est pas de la psychanalyse classique…
Psychanalyse ou coaching : Comment choisir ?
Vous ressentez le besoin d’être accompagné, mais vous hésitez entre psychanalyse et coaching ? C’est une question que l’on me posait très souvent avant que…
Syndrome de l’imposteur : d’où vient ce sentiment de ne pas être à sa place ?
Vous réussissez, on vous félicite, on vous fait confiance. Et pourtant, au fond de vous, une petite voix persiste : « Si les gens savaient vraiment…
Comment prendre soin de votre anxiété ? Le Guide
Vous ressentez des palpitations, votre respiration qui se coupe, vous ressentez un poids sur la poitrine, vos pensées s’emballent et que vous n’arrivez plus à arrêter. Vous avez cette sensation d’un danger imminent…
Qu’est-ce que le micro-stress et comment le gérer ?
Vous rentrez chez vous épuisé(e) sans pouvoir expliquer pourquoi. Votre journée n’a pas été catastrophique, il n’y a pas eu de crise majeure, et pourtant vous êtes vidé(e).
Renforcer votre estime de soi
L’estime de soi, ce n’est pas une qualité qu’on possède ou qu’on ne possède pas. C’est un muscle qui se développe quand on…
Écoute active : pourquoi se sentir vraiment entendu(e) change tout
Le terme est partout.
Mais ce que j’observe dans ma pratique, c’est que très peu de gens savent réellement ce que ça veut dire.